Waarom Eetliefde anders werkt

Bij Eetliefde geloof ik dat afvallen niet begint met perfect eten, maar 
met begrijpen wat je doet, waarom je iets doet en hoe je keuzes maakt die bij jou passen.

Je leert:

  •  lekker blijven eten
  •  ontspannen kunnen kiezen
  •  afvallen zonder strijd
  •  zonder bang te zijn voor ‘slechte dagen’.

Want die dagen? Die horen gewoon bij het leven.
Het gaat erom dat jij leert hoe je daarna weer verdergaat, rustig, zonder schuldgevoel en zonder terug te vallen.

 

Feestjes, etentjes en weekenden…

Misschien ben je gewend om die momenten als “gevaarlijk” te zien.
Maar dat hoeft niet meer.

Je leert hoe je:

  • grip hebt wanneer jij dat wil
  • ruimte geeft wanneer het leven daarom vraagt
  • geniet zonder angst dat alles “verpest” is

Dat is echte vrijheid. Niet perfectie, maar balans

 

Zo werk ik bij Eetliefde

Bij Eetliefde draait het niet om streng zijn, jezelf beperkingen opleggen of alles perfect willen doen.
Het draait om plezier, vertrouwen en een leefstijl die past bij jouw leven, niet andersom.

  • samen kijken we wat voor jou werkt
  • zonder oordeel
  • zonder druk
  • met kleine stappen die je echt kunt volhouden

Je leert weer luisteren naar je lichaam, vertrouwen op jezelf en keuzes maken die goed voelen.
Zodat jij eetrust en weegrust gaat ervaren.

 

Voor wie is dit programma niet geschikt

Medische aandoeningen
Heb je naast overgewicht ook diabetes of andere medische aandoeningen die je voeding of stofwisseling beïnvloeden? Dan kan ik je hier helaas niet bij begeleiden. In dat geval is het verstandig om advies in te winnen bij je huisarts of een diëtist. Twijfel je wat voor jou de juiste stap is? Neem gerust contact op; dan denk ik met je mee over de beste optie voor jou.

Gegarandeerd snel resultaat
Ben je op zoek naar een methode die razendsnel kilo’s doet verdwijnen? Dan is dit programma waarschijnlijk niet de juiste keuze. Ik begeleid je bij duurzame, haalbare veranderingen in je eetpatroon. Kleine stappen, met aandacht voor plezier en balans, zorgen voor resultaat dat blijft. Snelle crashdiëten of shakes horen hier niet bij, omdat ik geloof in een aanpak die zowel lijf als hoofd ondersteunt en écht vol te houden is.